お知らせ

こんにちは(*^_^*)

自分も含めですが不安を見つけるのが上手な人が多いのではないでしょうか？

明日の不安、老後の不安などなど考えたらきりがありませんが、人の悩み事は、

大きく分類すると３つで説明がつくそうです。

【お金】・【人間関係】・【健康】の３つだそうです。

その中でも一番日頃からストレスと感じるのは人間関係ではないでしょうか？

他人に対して不安を抱える状態ってどんな時でしょうか？

嫌われてないかな？

言う事を聞かない？

なんで？なんで？なんで？になっていませんか？

私は良く社員に言うのですが、自分の事もコントロールできない人間が、他人を

思い通りに動かすことなど不可能だと。

常に他責にしている人は成長できません。

自責と受け入れる人こそ成長し続けると感じます。

不安に思わなければいけないのは他責にばっかりにしている自分自身かもしれません。

ある研究結果で不安に思う事の96％は実際に起こらないという研究結果があります。

８０％は起こらない、残りの20％は起こるかもしれない、しかし20％のうち16％は事前に

備えれば起こらないそうです。

そうなると残りの4％の不安で頭の中をいっぱいにする必要がないのかもしれません。

人は不安を探し出すと果てしなく不安を探せる生き物なので、不安との上手な付き合い方が

必要なのかもしれませんね。

不安があるから頑張れるし、成長できます。

ある意味不安は必要不可欠な存在ですが、そこにフォーカスを当てすぎる必要はありません。

こんな状況の今だからこそ、不安との向き合い方が重要だと思います。

今にフォーカスを当てて生きる事が大事なのかもしれません。

『生きてるだけで丸儲け』

明石家さんまさんの言葉で私の好きな言葉です。

本気でそう思えれば怖いものはありませんね。

人に対してのなんで？なんで？を感謝！感謝！に変えるだけで幸せになれるのかもしれませんね！